**به هیچ وجه

ماست ، دوغ ، ترشی ، پنیر ، سس ، نوشابه ، غذای فست فودی نخورید .

چند راهکار درمانی :

 *دم کرده دارچین و زنجبیل به صورت نوبتی هر روز از یکی دم کرده و روزی 2 لیوان با عسل بنوشید .

 * صبحانه عسل با سیاه دانه میل کنید .

* روغن زیتون با هر غذایی میل نمایید .