زمینه ارتباط
زمینه های ارتباطی اشخاص در طول زندگی شان به وجود می آید وبرتمام روابط آن ها تآثیر می گذارد. ارتباط در خانواده پدری از فرهنگ، جنسیت،چگونگی برقراری رابطه با دیگران وتجربه های روابط صمیمانه پیشین، سرچشمه می گیرد. این که تفاوت در زمینه های ارتباطی به ایجاد رابطه بهتر کمک می کند یا از کیفیت آن می کاهد، بستگی به آگاهی طرفین دارد. هنگامی که از زمینه ارتباطی همسر خود، آگاهی نداریم، به اشتباه تصور می کنیم که زمینه ای چون ما دارد، ولی این تصور، آشکارا مشکل ساز می شود.

در روابط صمیمانه، جنسیت یکی از رایج ترین تفاوت ها در زمینه ارتباط است. برای نمونه، بسیاری از زوج ها نمی دانند که زن ومرد از دو شیوه ارتباطی متفاوت استفاده می کنند. بیشتر مردها بر این باورند که وقتی کسی مشکلش را برای آن ها مطرح می کند، انتظار برطرف شدن آن رادارد وبه همین دلیل، بی درنگ راه حلی برای مشکل ارائه می دهند. از سوی دیگر ، بیشتر زن ها بر این باورند که در میان گذاشتن مشکلات خود با دیگران، حتی اگر مشکل آن ها را حل نکند، راهی برای پیوند جویی ورسیدن به احساس حمایت است. بی توجهی به این موضوع، در بیشتر موارد سبب ایجاد ناراحتی می شود؛ زن از مشکلاتش شکایت می کند ومرد راه حل نشان می دهد.

در این شرایط، هرگز عجیب نیست اگر زن احساس کند که همسرش به سخنان او گوش نمی دهد ومرد هم به این نتیجه برسد که همسرش تنها قصد شکایت دارد؛ زیرا هرگز به راه حل های پیشنهادی او اهمیت نمی دهد، ولی زوج آگاه از تفاوت زمینه های ارتباطی زن ومرد، گرفتار این برداشت نادرست از ارتباط نمی شود؛ زیرا هر دو از منظور دیگری آگاهی دارند. وقتی شما وهمسرتان از تفاوت های یکدیگر در زمینه ارتباطی آگاه باشید، این تفاوت ها، مشکلات کمتری ایجاد می کنند وبه زندگی، علاقه وتنوع بیشتری می بخشند.
زمینه ارتباطی هر فرد، همانند عینکی است که از پشت آن به همه رویدادهای زندگی می نگرد. اگر زن وشوهر بدانند از چه عینک هایی استفاده می کنند، به راحتی می توانند واقعیت ها را از برداشت خود از واقعیت ها تشخیص دهند.

با ادامه مطالب با ما همراه باشید…

مشاهده شده درکتاب روابط سالم در خانواده/سید داوود حسینی/ص20

11- سعی كنید فهرستی از قابلیت هاو صفات مثبت همسر خود را در نظر بگیرید و به موارد مثبت وجود و شخصیت او كاملاً توجه كنید و در مناسبات با او به این قابلیت ها اشاره نمایید. از صفات برجسته و مثبت او تعریف كنید و از این طریق فضای خانواده و گفتگو را به فضایی گرم و صمیمی و آكنده از روحیه مثبت تبدیل نمایید .
12- به جنبه های مشترك فكری و روحی خود و همسرتان توجه كنید وبه گونه ای عمل كنید تاخصایص مثبتو سازنده به تدریج بیشتر شود و از طریق خودآگاهیو خودسنجی به خودسازی برسید و صفات برجسته انسانی را در وجود خود و همسرتان تقویت نمایید .
13- سعی كنید با همسرتان تفاهم و رابطه حسنه داشته باشید . این تفاهم می تواند در حضور دیگران و یا در فضای خلوت زندگی صورت پذیرد . این امر مستلزم بهره گیری از” هنر خوب شنیدن و خوب گوش دادن"است .پس سعی كنید در هنگام گفتگو با همسرتان ، به دقت به گفتار او توجه كنید و اجازه دهید كه مطالب خود رابه طور كامل بیان كند .
14- باور كنید كه همسرتان انسانی است منحصر به فرد و واجد ویژگی های شخصیتی مثبت و منفی. لذا از مقایسه او با دیگران به شدت بپرهیزید . سعی كنید او را با گذشته اش مقایسه كنید و تغییرات رفتاری و پیشرفت فكری و اخلاقی وی را تحسین نمایید .
15- سعی كنید حالات و روحیات همسر خود را بشناسید و فهرستی از آرزوها و علائق وی تهیه كنید و از انتظارات او آگاه شوید . سپس خود را به تأمین خواسته ها و علائق منطقی و اصولی وی ملزم نمایید .
16- سعی كنید حریم یكدیگر را مراعات و از جر و بحث با هم خودداری كنید. مطالب بیجا را با سكوت خود و یا ارائهیپیشنهاد مناسب، به گفتگوهای سازنده و ثمربخش تبدیل كنید .
17- باور كنید كه هر كلمه و گفتار شما ، در بر دارنده بار عاطفی و روانی است كه بر وجود شنونده تأثیر مثبت و منفی دارد لذا سعی كنید از زبان گرم ، نرم، ملایم ،وتوأم با احترام و محبت استفاده كنید. هرگز از كلمات موهن ،‌ ملالت آورو تحریك آمیز استفاده نكنید .
18- سعی كنید برای نیل به تفاهم و مناسباتِ بیشتر با همسرتان،از صداقت و راستی استفاده كنید. باور كنید كه رمز خوشبختی و توفیق بسیاری از خانواده ها ، صادق بودن آنها و بهره گیری از این صفت برجسته انسانی بوده است .
19- به مدیریت كانون خانواده اهمیت دهید و سعی كنید در تصمیم گیری و هدایت زندگی از هماهنگی لازم برخوردار شوید. حدود وظایف هر یك از اعضای خانواده را مشخصكنید و در برخورد با مسایل زندگی،سیاستی هماهنگ اتخاذ نمایید .
20- به موجب قانون مدنی كشور ما مدیریت و مسئولیت نهایی در خانه با مرد است؛ این امر را در اداره امور خانه بپذیرید.در امور داخلی خانه زن و شوهر باید در كنار یكدیگر قراربگیرند؛ پس در برنامه ریزی های زندگی حقی برای همسرتان قائل شوید .
تهیه و تنظیم: زهره پری نوش، تبیان

امام خامنه ای رهبر معظم انقلاب اسلامی سال های سال است که از خطر تهاجم فرهنگی سخن می گویند از خطر نفوذ فرهنگی دشمن ، از رخنه فرهنگی وشبیخون سخن می گویند ومی فرمایند: عوامل استکبار امروز فیلم بد درست می کنند، نوار بد درست می کنند، شعر بد می نویسند واین همه را در داخل کشور بین نوجوانان وجوانان ومردم عادی منتشر می کنند ویا از طریق ماهواره رواج می دهند.
این مورد اخیر ماهواره واقعا گنداب فساد است.ماهواره واقعا چاه عمیق بدون دستگیره ای است که انسانی که داخل آن بیفتد هرچه دست وپا بزند ، نمی تواند خود رانجات دهد وهرچه فریاد بزند صدایش به گوش نمی رسد این چاهی که در اعماق وجودمان ، شیطان لعین حفر کرده باید با توکل به خدای متعال وسلاح ایمان وتقوا وعمل صالح آنرا پر ونابود کرد وگرنه این چنین خانمان سوزی می کند.

1-ابزار بی علاقه ای زن به شوهر به دلیل تماشای تصاویر گریم شده حرفه ای بازیگران فیلم های جهنمی که این نکته لازم به ذکر است که برای درست کردن این چهره مصنوعی گاهی 15تا20 ساعت با وسایل گریم ومواد آرایشی آن وکار گروهی طاقت فرسا، بعضی چهره ها رقم می خورد که برق نگاه آن تماشاگر را می گیرد.

2-زن ومرد شبکه های ماهواره ای ، اهل مشروب،اهل دوستی با جنس مخالف، اهل حرام خواری واهل سوق دادن افراد اجتماع نزدیک خود به هرزگی می باشد.

3-زن ومرد شبکه ماهواره ای ، مروج ومبلغ ، روابط آزاد وبی قید وبند ودور از موازین شرعی وحتی عرفی می باشد.

4-مرد وزن شبکه ماهواره ای، اهل اسراف وریخت وپاش وبی توجه به افراد وهمنوعان خود می باشد.

5-در بعضی از تولیدات این شبکه های ماهواره ای حس نژاد پرستی و خود برتری و تحقیر افراد به چشم می خورد.

6-زن ومرد شبکه های ماهواره ای در مقام تیزرهای بازرگانی در جهت تبلیغ واقناع کردن مخاطب در جهت استفاده از مشروبات الکلی و مواد مخدر برای مخاطبین خود به عنوان دارویی در جهت از بین بردن سر دردها وناراحتی های روحی وروانی وخستگی ها هستند.

با ادامه مطالب با ما همرا باشید…

آیا می دانید که امروزه ثابت شده که پوشیدن لباس تنگ چه برای زنان وچه برای مردان ، خطرات عقیم شدن ونازایی را به بار می آورد که من آن رانسل کشی خاموش می دانم! درکودکان هم،پوشاندن لباس تنگ سبب جلوگیری از رشد مناسب استخوان ها ودرنتیجه خطر کوتاهی قد وضعف عضلانی می گردد.
جالب اینجاست که بدانید که یهودیان ، چه بزرگسالان وچه بچه، به هیچ وجه از شلوار لی وشلوار ها ولباس های تنگ استفاده نمی کنند پس ببینید دوباره سرنخ ما، به اسرائیل وصهیونیست و یهود رسید.
این ها همه از سیاست ها ونقشه های شیطان بزرگ است وهر چه زمان بیشتر می گذرد وبیشتر به حرف آن پیرسفر کرده می رسیم که فرمود: اسرائیل غده ی سرطانی جهان اسلام است که باید از روی زمین محو شود. پس وقتی در رفتار خود وآنان بیشتر می نگریم بیشتر به خطاها ومصرف گرایی بی فکرانه خود وهوشیاری زیرکانه وفریب کارانه ی آن ها می رسیم.
پس قدری در رفتار وکردار وپوشش خود دقت کنیم و حرف دشمنان ماهواره ای،که خود را خیرخواه ما معرفی می کنند راباور نکنیم .باور کنیم که هیچ گاه خیر احدی جز خود را نخواسته اند ونمی خواهند وراست گفت خداوند بلند مرتبه در کتاب عزیزش، چنین فرموده:«یهود با خدا مکر کردند وخدا هم در مقابل با آن ها مکر کرد وخدا از همه بهتر می تواند مکر کند.»«آل عمران،54»
وبه ما هم نصیحت فرموده:«ای فرزندان آدم ، محققا ما لباسی که ستر عورت شما کند وجامه هایی که به آن تن را بیارایید، برای شما فرستادیم ولباس تقوا نیکوترین جامه است این سخنان همه آیات خداست، شاید خدا را یاد آورند.»«اعراف،26»
راهنمای سعادت،صالحین کرمان،ص22-23

این روزها وقتی از خانه برای انجام کاری بیرون می روم دلم سخت می گیرد ومحزون می شوم چرا که بیرق های شیطان را برسر در بعضی مغازه ها می بینم که خودنمایی می کند ودین وایمان را از مردم می دزدد.مردم را می بینی که بی تفاوت به آنچه در اطرافشان می گذرد عبور ومرور می کنند وچنان می نمایانند که همه چیز عادی است، اما نیست.
تاچند سال پیش اوضاع به این گونه که اکنون است ، نبود. اینکه مغازه ها وبوتیک ها پر شود از مانکن های بدن نما که علاوه بر نمایش لباس ها ، نوعی نمایش اندام هم بود همین لباس ها بود که مردم را به خرید مانتو وشلوار و لباس های تنگ وکوتاه ترغیب کرد.
مگر یادتان نیست من که می گویم این ها هم یک نوع سیاست از پیش تعیین شده بود.
اول از تنگ کردن مانتوها شروع کردند بعد به سراغ چسبان کردن شلوارها رفتند ووقتی مردم عادت به پوشیدن این لباس ها کردند مانتوها آب رفت تا کوتاه شد. بعد سراغ آستین ها رفتند وکار به پوشیدن ساپورت وحذف شلوار رسید.
باید بدانیم که این ها علم شیطان است که در رنگ ها ومدل های رنگارنگ ومتفاوت به جان دین وایمان وغیرت وحیای جوان مسلمان افتاده وقصد نابودی آن رادارد وتا آن را ریشه کن نکند از پا نمی نشیند.
چرا یک جوان از کوتاه بودن فاق شلوارش، یا از پارگی روی لباسش فقط به اسم مثلا مد روز،ناراحت نیست؟
چراواقعا!مگر او برای چه لباس می پوشد!آیا جز این است که او و همه مردم امر به پوشیدگی وحیا شده اند؟!
پس چرا این گوهر وجودی خود را، دارد از دست می دهد وبه مزبله ای بی ارزش تبدیل می شوند؟!
آگاه باشید که این همان ضرب المثل معروف دزدی در روز روشن است ولی چشم ها کور شده ونمی بیند.
چرا زن مسلمان نباید از طریقه لباس پوشیدنش ناراحت شود!
چرا یک مرد مسلمان باپوشیدن لباس های کوتاه، از نمایان شدن بدنش در انظار عمومی نباید حیا کند!
آیا نمی دانند که اسلام عزیز اگر مارا امر به انجام آن ها کرده است در سلامت جامعه وروان خود فرد دارد؟!
با ادامه مطالب با ما همراه باشید..

در بعضی روابط، رفتارهایی وجود دارد که به شریک زندگی آسیب جدی می رساند وحتی آسیب های کیفری خشونت خانگی یک مشکل اساسی در بسیاری از خانواده هاست. دربسیاری از موارد گزارش شده ، 95درصد مرتکبین مردان هستند.اگر از هرگونه خشونت خانوادگی رنج می برید به دنبال کمک باشید.

چه نوع مواردی جزء خشونت خانگی می باشد؟
• حمله فیزیکی، لگد زدن، سیلی زدن، خفگی یااستفاده از سلاح علیه قربانی،هرگونه خشونت فیزیکی باید جدی گرفته شود.
• تجاوز جنسی، طیف وسیعی از رفتارهای توهین آمیز را مانند تجاوز به عنف«تهدید یابدون تهدید به خشونت های دیگر»، مجبور کردن به رفتار های جنسی اجباری، ضرب وجرح واجبار به مشاهده کردن پورنو گرافی
• خشونت کلامی، روانی ، عاطفی،استفاده از کلمات یا استراتژی های توهین، تهدید، تضعیف اعتمادبه نفس، بدرفتاری یا بدنام کردن قربانی، این می تواند شامل تهدید کودکان قربانی هم باشد.
• بد رفتاری کردن وآزار اجتماعی ، منزوی کردن زنان از اجتماع از قبیل مجبور کردن او به ندیدن خانواده و دوستانش، همچنین این مورد انزوای اجتماعی را نیز شامل می شود.
• سوء استفاده اقتصادی، کنترل وقطع دسترسی به منابع مالی خانواده مانند پول واموال.

زوجین از کجا می توانند مشاوره حرفه ای دریافت کنند؟
• خط تلفن اورژانس اجتماعی باشماره 123
• صدای مشاور: افرادی که دچار مشکلات خانوادگی می شوند می توانند با شماره تلفن 1480تماس بگیرند.مشاوران وروان شناسان آموزش دیده با استفاده از فنون ومهارت های مشاوره تلفنی بدون اینکه اصرار برشناسایی فرد داشته باشند، به فرد خدمات مشاوره ارائه می دهند.
• مراکز مشاوره حضوری سازمان بهزیستی یا آموزش و پرورش
• مراکز مشاوره خصوصی

خود مراقبتی در ناخوشی های جزیی،نوید شریفی، ص169

اگر شما یکی از افرادی هستید که از طرف همسر خود مورد خشونت قرار می گیرید ویابالعکس همسر خود را مورد آزار و اذیت قرار می دهید، بیایید جهت کمک به خود،خانواده وفرزندان و کمک به جامعه ای سالم با مراجعه به مراکز معتبر در جهت درمان وپیشگیری از مشکلات آتی ، اقدامات مفید ومؤثری انجام دهید. ما می توانیم با آموزش مهارت هایی ساده امام ارزشمند ومفید به شما کمک کنیم تادر کنار خانواده ، آرامش وآسایش راتجربه نمایید.برای این منظور به مراکز بهداشتی درمانی منطقه سکونت خود مراجعه کنید.
باادامه مطالب باما همراه باشید…

خود مراقبتی در ناخوشی های جزیی،نوید شریفی،ص،169