رسول اكرم صلى الله عليه و آله :

إِنَّ اللّه تَعالى جَميلٌ يُحِبُّ الجَمالَ، سَخىٌّ يُحِبُّ السَّخاءَ، نَظيفٌ يُحِبُّ النَّظافَةَ؛

خداوند زيباست و زيبايى را دوست دارد، بخشنده است و بخشش را دوست دارد، پاكيزه است و پاكيزگى را

دوست دارد.

نهج الفصاحه ص293 ، ح 690

استرس های مداوم دوران کودکی با تاثیر بر ژن ها  باعث نا باروری میشود : 

عضو هیات علمی پژوهشگاه فناوری های نوین علوم پزشکی این سینا گفت : استرس های مداوم و شدید

دورانکودکی و در آستانه بلوغ  با تاثیر برعملکرد ژن ها  ودر نتیجه قدرت  باروری ،به ناباروری  در آنها منجر می

شود . 

استرس ها مهمترین و حساس ترین هورمون های هر فرد را که هورمون های مرتبط با تولید مثل است ، تحت

تاثیر قرار می دهد . زمانی که مغز به طور مداوم درگیر مشکلات و استرس های ناشی از آن باشد نمی تواند به

خوشبختی بیندیشد که همین احساس ها می تواند بر مغزو دستگاه تولید مثلی فرد تاثیر بگذارد . 

آیه الله بها ء الدینی :

بعد ازامام اگر بشود به کسی اعتماد کرد به این سید ( آیه الله خامنه ای ) است …….

آیه الله بهجت :

شما بهتر از ایشان سراغ دارید . من که بهتر از ایشان سراغ ندارم . 

کوچک کردن شکم و لاغری

ورزش کردن ( پیاده روی روزی نیم ساعت )

خوردن صبحانه های مفید

ترک ناهار

روغن مالی شکم با روغن سیاه دانه

خوردن گرمی ها ( نعنا ، زیره ، خرما …)

کم خونی : هویج ، اسفناج ، انگور ، جعفری

درد مفاصل : هویج  گوجه فرنگی ، موز سیب ، انگور

یبوست : اسفناج ، کاهو ، هویج ، زیتون ، انگور ، توت ، انجیر

درد و پا و دست : آویشن

کمبو.د کلیسیم : موز ، لیمو ترش

قال علي عليه السلام:

ان اوقاتك اجزا عمرك فلا تنفذ لك وقتا الا فيما ينجيك

همانا وقتهاي تو پاره هاي عمر توست ، پس نبايد وقتت را تمام كني مگر در چيزي كه نجات تو در آن باشد.

                                                                                                                غرر الحکم

کمی از سرعت  گناهمان بکاهیم 

انکه خودش قاضی و بازپرس  پرونده ی اعمال ماست ، هم اکنون  دارد می بیند همه چیز را ، و خبر

دارد  از ریز و درشت خوب و بدمان  ( ان الله بعباده لخبیر بصیر )

امام صادق(علیه السلام ) : لیس شی ء اعزّ من قلبک و وقتک؛

                                                            هیچ چیزی عزیزتر از روح و وقت تو نیست.

                                                                                                        لئالی الاخبار، ج 1، ص 16

دیروزها را گذشتیم  به دنبال امروزها  امروزها را می گردیم  به دنبال فرداها  ولی همه آنچه  را که باید ببینیم  ،

امروز است …..

گذشته رو اگه به دوش بکشی

کمرت خم میشه ، ولی اگه  بذاری زیر پات  قدت بلند میشه .

یک شلوار سفید دوست داشتنی داشتم که یک روز ابری پوشیدمش و موقع بازگشت به خانه باران گرفت… گلی

شد، و من بی خیال پی اش را نگرفتم به هوای اینکه هر وقت بشویم پاک می شود، ولی نشد… بعدها هر چه

شستمش پاک نشد؛ حتی یکبار به خشکشویی دادم که بشویند ولی فایده نداشت! آقایی که توی

خشکشوییکار میکرد گفت: “این لباس چرک مرده شده!” گفت: “بعضی لکه ها دیر که شود، می میرند؛ باید تا

زنده اند پاک شوند!” چرک مُرده شد… و حسرت دوباره پوشیدنش را به دلم گذاشت! بعید نیست اگر بگویم دل

آدم هم کمندارد از لباس سفید! وقتی لکه شد اگر پی اش را نگیری، می شود چرک… به قول صاحب

خشکشویی “لکه را تا تازه است، تا زنده است، باید شست و پاک کرد…"!  

مواظب دلهای خودمون و دلهای همدیگر باشیم ……

که دیر نشود !
.

احمد شاملو