ساعت 9 تا 11 شب
زمانی است برای از بین بردن موادسمی و غیر ضروری که این عملیات توسط انتی اکسیدان انجام میشود . در این ساعت بهتر است بدن در حال ارامش باشد . در غیر این صورت اثر منفی روی سلامتی دارد .

ساعت 11 تا 1 شب
عملیات از بین بردن موادسمی در کبد ادامه دارد و شما باید در خواب عمیق باشد .

ساعت 1 تا 3 شب
عملیات سم زدایی در کیسه صفرا ، در طی یک خواب عمیق به طور مناسب انجام میشود .