درسن بلوغ بایدسعی شود برنامه غذایی فرزندخودرا طوری طراحی کنیم که مصرف خوردنی های محرک ومقوی شهوت به حداقل برسد.میوه وحبوبات ، برخی ازادویه جات مثل: فلفل سیاه ،زنجبیل ، دراچین، زعفران، کاکائو،قهوه، کنجد ، عناب ؛ سیر ، پیاز، خربزه ، گردو ، خرما ، کشمش ، پسته ، گز ، نوشابه های گازدار،کاهو،کاسنی،انار،قرقوت،تمرهندی،فندق،آویشن،قارچ،انجیر،قلوه حیوانات و…می توانندباعث تقویت وتحریک قوه جنسی درافرادگردندکه والدین بایدبه این مسأله توجه داشته باشند.(نسخه دکترخوددرمانی باگیاهان دارویی،خسروبابایی،ص298)