امام رضا-علیه السلام-فرمود:

خواب (به موقع وبه اندازه )به تن،قدرت ونیرو می بخشد.

                                                                                                                                                            مشاهده شده درکتاب مفاتیح الحیاه/ایت الله جوادی آملی/ص96