توصیه های مهم طب سنتی برای پیاده روی اربعین :

1- برای جلوگیری از سرماخوردگی شانه های خود را حتما بپوشانید
2- برای استحکام مچ پا و مفاصل پای خود را در آب نمک یا اب لیمو قرار دهید
3- رفع بوی بد بدن با استحمام با سرکه
4- درمان زخم های تازه با عسل
5- درمن زخم های عمیق با نمک
6- رفع کبودی بدن با روغن زیتون
7- مواد خوراکی ضروری ( نعنا ،نمک ،شوید ، اکالیپتوس )

توصیه های پزشکی برای پیاده روی اربعین

1-حتماً از ماسک استفاده کنید
2-حتماً واکسن مننژیت و آنفولانزا تزریق کنید
3-اگر داروی خاصی استفاده می‌کنید، به اندازه کافی همراه ببرید
4- در قالب کاروان و به صورت گروهی حرکت کنید
5- برنامه‌ها و اطلاعیه‌های سازمان حج و زیارت را جدی بگیرید