تفاوت ترس واضطراب چیست؟

اضطراب، نوعی بیقراری درونی است که از ترسی مبهم یا وحشتی نامعین سرچشمه می گیرد. کودک از درون ناآرام است؛ زیرا ازپدیدهای مبهم و نامشخص وحشت دارد؛ اما ترس، واکنشی در برابر محرک های معین است؛ برای مثال، کودک از تاریکی و حیوانمی ترسد و خود تاریکی و حیوان برای او ترس آور است. از توالت می ترسد؛ زیرا فضا و منفذی که در آن قرار دارد، برایش ترس ایجاد
می کند؛ اما از امتحان اضطراب دارد. خود امتحان ترس ندارد. رفتن به جلسه ی امتحان و نشستن روی صندلی و پاسخگویی به چندپرسش، مثل قرار گرفتن در تاریکی یا کنار حیوان نیست که ترس دارند؛ بلکه عواقب مبهم این امتحان، او را دچار اضطراب می کند کهاگر در امتحان موفق نشوم، چه خواهد شد! اگر نمره ی خوبی نگیرم، پدر و مادرم با من چه برخوردی خواهند کرد و معلم و دوستانم چه خواهند گفت و….

مشاهده شده در کتاب نسیم مهر /حسین دهنوی