اعتکاف در اصل مستحب است

ولی ممکن است

به سبب نذر ،یا عهد،یا قسم ،یا شرط  ضمن عقد ،یا مانند آن واجب شود .

مشاهده شده در کتاب اعتکاف عبادتی کامل،ابوالقاسم علیان نژادی،ص71

اعتکاف چه فلسفه ای دارد؟

اعتکاف یک برنامه خود سازی است ،که انسان را در مدت چند روز به کلی از مظاهر مادی دنیا جدا می سازد ، ودر یک عالم روحانی ومعنوی

غرق می کند ؛ واورا به نگریستن مجدد به برنامه های اخلاقی وخود سازی وتوبه از گناه ومحاسبه ومراقبه وا می دارد ودر مجموع یک تولد

ثانوی محسوب می شودو شایسته است مسلمانان از آن بهره گیرند واین سنت اسلامی رازنده نگه دارند.

مشاهده شده در کتاب اعتکاف عبادتی کامل،ابوالقاسم علیان نژادی،ص104

پیامبر صلی‌الله علیه و آله: «اعتکاف عشر فی شهر رمضان تعدل حجتین و عمرتین»،

 اعتکاف  یک دهه از  ماه رمضان معادل دو حج و دو عمره است.

مشاهده شده درکتاب اعتکاف عبادتی کامل،ابوالقاسم علیان نژاد،ص25

السَّلامُ عَلَیْکَ یَا أَبَا جَعْفَرٍ مُحَمَّدَ بْنَ عَلِیٍّ

الْبَرَّ التَّقِیَّ الْإِمَامَ الْوَفِیَّ

از حضرت رسول اکرم(صلى الله علیه و آله) روایت شده كه: هر كس در ماه رجب صد مرتبه بگوید:

«أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ الَّذِى لا إِلَهَ إِلا هُوَ وَحْدَهُ لا شَرِیكَ لَهُ وَ أَتُوبُ إِلَیْهِ»

و آن را به صدقه ختم فرماید حق تعالى براى او به رحمت و مغفرت و كسى كه چهار صد مرتبه بگوید بنویسد براى او اجر صد شهید عطا فرماید.

مفاتیح الجنان

برنامه‌های اسلام ناب برای سبک زندگی دنیوی به گونه ای چیده شده است که در قرآن با “الدنیا مزرعه الاخره” از آن یاد شده است؛ بدین معنی که دنیا محل کشتزاری برای آخرت است. این نکته حائز اهمیت است زیرا که بر پایه همین نکته سبک زندگی اسلامی استوار است.

حجت السلام احمد سالک، عضو کمیسیون فرهنگی مجلس شورای اسلامی با اشاره به این موضوع گفت: به طور کلی سبک زندگی مورد اشاره دین اسلام را می‌توان در چهار محور بررسی نمود.

اولین شاخصه‌ای که باید به آن اشاره کرد اندیشه یک خانواده است. اندیشه باید یک اندیشه الهی باشد. اگر این اندیشه منافقانه یا تحمیلی باشد آثار سوئی را در خانواده و جامعه خواهد داشت. این اندیشه در اخلاق، رفتار و کردار افراد نمایان است. بنابراین زمانی که اندیشه افراد یک خانواده، اندیشه الهی است در تمامی مراحل زندگی خود را در محضر خدا می‌بینند و کسی که چنین عهد و میثاقی را بسته باشد میزان خطا و اشتباهاتش در زندگی نسبت به افرادی که چنین اندیشه‌ای ندارند کمتر است.

نکته دومی که باید به آن اشاره کرد مسئله پاک بودن قلب است. ما در مسائل دینی معتقدیم “قلب المومن عرش الرحمن” یعنی قلب مومن عرش خداوند است. بنابراین قلب انسان باید جایگاه خداوند باشد. با این تفاسیر قلب انسان مانند آیینه پاکی است که می‌تواند نتایج اعمال را نشان دهد. انسان اگر خطایی مرتکب شود نقطه سیاهی در قلبش قرار می‌گیرد که با تکرار آن عمل آن نقطه سیاه گسترش پیدا می‌کند و دچار قساوت قلب می‌شود. انسانی که دچار قصاوت قلب می‌شود، خود فراموش و خدا فراموش می‌شود و نباید از این فرد توقع داشت که به مبانی و شاخصه‌های زندگی پایبند باشد.

حجت السلام سالک در ادامه با اشاره به سومین شاخصه مورد اشاره اسلام برای سبک زندگی موفق و اسلامی افزود: سومین شاخصه‌ای که دین اسلام برای یک زندگی موفق توصیه کرده است اخلاق است. دین اسلام معتقد است که اخلاق زیر ساخت شخصیت توحیدی خانواده و جامعه است. یکی از پیامدهای اخلاق نیکو اعتدال در تمامی امور است. به عنوان مثال علما معتقدند که اعتدال در قوه شهوت میوه‌ای به نام غیرت و عفت دارد یا اعتدال در قوه غضب میوه شیرینی به نام شجاعت دارد. بنابراین اگر قرار است سبک زندگی اسلامی را براساس شاخصه علم اخلاق تبیین کنیم دیگر شاهد تجاوز به حقوق دیگران و از بین رفتن حریم‌ها نخواهیم بود.

وی نوع رفتار را چهارمین شاخصه تعریف شده برای یک زندگی اسلامی دانست و اظهار داشت: رفتار شاخصه مهمی است که دین اسلام برای داشتن سبک زندگی موفق و اسلامی به آن اشاره کرده است. افراد برای اینکه زندگی موفقی داشته باشند باید با صداقت و کرامت با خود و اطرافیان رفتار نمایند. اثرات عدم رعایت این شاخصه را امروز در جامعه می‌توان مشاهده کرد. برای نمونه وقتی در دادگاه‌ها پای درد و دل جوانانی که قصد طلاق گرفتن دارند می‌نشینیم متوجه می‌شویم که نداشتن صداقت در رفتار و بی‌احترامی به یکدیگر از دلایلی است که برای پایان دادن به زندگی عنوان می‌کنند. پس نوع رفتار در زندگی تاثیرات زیادی را بر تغییر یا عدم تغییر مدل زندگی دارد.

مطمئنا با رعایت و توجه به این چهار شاخصه می‌توان سبک زندگی اسلامی ایرانی مورد تاکید رهبر معظم انقلاب را اجراء نمود.

www.farhangnews.ir

 کاهو به خاطر دارا بودن “کاروتن”، مانع اکسید شدن کلسترول و گرفتگی رگ شده و قلب را تقویت می کند. کاهو دارای مقدار زیادی اومگا ۳ و اومگا ۶ است که به ویژه امگا ۳ مانع التهاب شده و به فعالیت مغز و دیگر اعضای بدن کمک می کند. کاهو دارای ماده آرام بخش “لاکتوکاریوم” است که به خواب راحت کمک می کند، لذا به اشخاصی که دچار کم خوابی هستند توصیه شده قبل از خواب چند برگ یا آب آن را مصرف کنند.

 بر اساس تحقیقات جدید پژوهشگران، گزارشی که به تازگی درباره فواید کاهو منتشر شده است، باعث می شود همواره در سفره باشد.

۱ – کاهو دارای کالری کم و بدون چربی است، می توان هنگام گرسنگی آن را بدون ترس از افزایش وزن یا مشکلات جسمانی تناول نمود، کاهو دارای مقدار زیادی الیاف و سلولوز است که احساس سیری به انسان می دهد، بنابراین از بهترین خوراکی ها برای کنترل وزن در بلند مدت است.
۲ – کاهو حاوی ویتامین و املاح مهمی مانند ویتامین کا، اسید فولیک، منگنز، پتاسیم، ویتامین “ج” ، کلسیم و ویتامین “آ” است.
۳ – کاهو قند خون را افزایش نمی دهد و بیماران دیابتی می توانند آن را بدون نگرانی مصرف کنند به ویژه که باعث افزایش وزن نمی شود.
۴ – حتی اگر هر روز کاهو مصرف شود به خاطر طعم خوبش، انسان از آن زده نمی شود، همچنین باعث کاهش فشار خود می شود.
۵ – کاهو باعث تسهیل هم غذا و جلوگیری از افزایش کلسترول خون می شود.
۶ – کاهو به خاطر دارا بودن “کاروتن”، مانع اکسید شدن کلسترول و گرفتگی رگ شده و قلب را تقویت می کند.
۷ – کاهو دارای مقدار زیادی اومگا ۳ و اومگا ۶ است که به ویژه امگا ۳ مانع التهاب شده و به فعالیت مغز و دیگر اعضای بدن کمک می کند.
۸ – بیست درصد کالری کاهو حاوی پروتئین است به همین دلیل خوردن آن مقدار زیادی از نیاز بدن به این ماده را تامین می کند.
۹ – کاهو دارای ماده آرام بخش “لاکتوکاریوم” است که به خواب راحت کمک می کند، لذا به اشخاصی که دچار کم خوابی هستند توصیه شده قبل از خواب چند برگ یا آب آن را مصرف کنند.
۱۰ – کاهو املاحی دارد که باعث دفع سموم بدن می شود، خواص قلیایی آن مانع افزایش اسید خون شده و تاثیر مثبتی بر سلامتی انسان دارد.

ravazadeh.com

ای غزل خوان بلبل باغ خدا

می‌رسد این مژده از گلشن                             به گوش مرغ حق هرگز نخواهد شد خموش

گر به تاراج خزان گلبن رود                               خون رز خود در قدح آید به جوش

بار دیگر تازه گردد جان ما                                   ای همه مغبچگان می‌فروش

ای غزل‌خوان بلبل باغ خدا                                   یاسمن بیمار گردد رخ مپوش

گوش ما نامحرم اسرار نیست                              لب گشا از بهر پیغام سروش

ای صبا از کوی جانان نکهتی                               آورآخر سوی این دل‌رفته هوش

گر به جای باده زهرت می‌دهد                               یار داند چیست ای عاشق بنوش

بارالها مرغ باغ خویش را                                    در امان دار از خطرهای وحوش

ای عجب گر دیده خون گرید                                    ازین ناله‌ها کز نای دل آید به گوش

در غمت ای راحت روح و روان                               دل به درد آمد -خدا- جان در خروش

www.yjc.ir