متاسفانه گناه استمناء در بسیاری از افراد شایع است و اگر زیاد تکرار شود یک اختلال روانی محسوب می شود. معمولا بعد از این عمل به فرد احساس گناه دست می دهد ولی اغلب افراد این عمل را غیر قابل کنترل می دانند و به همین خاطر مزمن می شود.

حواسمان باشد خود ارضایی حرام و از گناهان کبیره است و یک انحراف عملی به حساب می آید.

برخی از زیان های این عادت عبارتند از:

* دور شدن از تیر رس رحمت خدا.
رسول خدا (صلی الله و علیه وآله)، فرد آلوده به این گناه را ملعون می داند. (میزان الحكمه /۵۶۵۵)
* کاهش قوای جسمی که به ضعف عمومی بدن و پیری زودرس منجر می شود.
* کاهش نسبی جریان خون
* ضعف بینایی
* بی اشتهایی
* ضعف نیروی جنسی (که گاه موجب شکست در روابط جنسی طبیعی می شود)
* اختلال و ضعف حافظه
* کاهش اراده
* گوشه گیری
* احساس یاس و نا امیدی
* احساس گناه و احساس غم و اندوه و…
شاید به دلیل این ضررها اسلام این عمل را حرام وانجام آن را گناه دانسته است.
توبه از استمناء هم كار سختی نیست، همین مقدار كه از كار خود پشیمان باشید و این عمل را ترك كنید و از خداوند طلب بخشش نمایید، توبه محقق می شود، ولی ترک این عمل كار آسانی نیست.

شاید خیلی از عزیزان که مرتکب این گناه بوده اند، تصمیم بر ترک آن داشته باشند که باید به این دوستان به خاطر این تصمیم و پشیمانیشان تبریک گفت.

بدانیم که خداوند بسیار مهربان است و اگر ما در موقع درست پشیمان شویم و توبه کنیم و تصمیم جدی بر ترک آن داشته باشیم، قطعاً خواهد بخشید …

هر گناهی قابل توبه است و خداوند خود فرموده است: «إِنَّ اللّهَ یَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِیعاً; خداوند همه گناهان را می آمرزد.» (53، زمر)

در آیه 70 سوره فرقان بیان شده است: «إِلاَّ مَنْ تابَ وَ آمَنَ وَ عَمِلَ عَمَلاً صالِحاً فَأُوْلئِكَ یُبَدِّلُ اللَّهُ سَیِّئاتِهِمْ حَسَناتٍ وَ كانَ اللَّهُ غَفُوراً رَحِیماً؛ مگر كسانى كه توبه كنند و ایمان آوردند و عمل صالح انجام دهند كه خداوند گناهان آنان را به حسنات تبدیل مى‏كند و خداوند همواره آمرزنده و مهربان است».
قرآن مجید مى ‏فرماید: «و هُو الّذِى یقْبل التّوبه عن عِبادِه» او كسی است كه توبه را از بندگان خود می پذیرد. (42: 25) و مى ‏فرماید: «غافِرِ الذّنْبِ وَ قابِلِ التَّوبِ» خدای متعال بخشنده گناهان و توبه پذیر است (40: 3).

پیامبر عزیزمان صلی الله و علیه وآله می فرمایند: «التائب من الذنب كمن لا ذنب له; توبه كننده از گناه همانند كسی است كه گناهی نكرده است» (بحار الانوار، ج 2، ص 154)

بازآ بازآ هرآنچه هستی بازآ گر كافر و گبر و بت پرستی بازآ

این درگه ما درگه نومیدی نیست صدبار اگر توبه شكستی بازآ

توبه از استمناء هم كار سختی نیست، همین مقدار كه از كار خود پشیمان باشید و این عمل را ترك كنید و از خداوند طلب بخشش نمایید، توبه محقق می شود، ولی ترک این عمل كار آسانی نیست.

بهترین راه درمان و ترک این عادت مراجعه به روانشناس است تا با بررسی ای دقیق , علت این عادت را شناسایی و شما را در درمان آن كمك کند.
پیامبر عزیزمان صلی الله و علیه وآله می فرمایند: «التائب من الذنب كمن لا ذنب له; توبه كننده از گناه همانند كسی است كه گناهی نكرده است» (بحار الانوار، ج 2، ص 154)

اما چنانچه به هر دلیل دسترسی به روانشناس ندارید، موارد زیر توصیه می شود :

* توبه و عزم و اراده جدی برای ترک این عمل همراه با فکر و توجه مداوم به ضررهای آن گناه
* پرهیزاز تماشا : خودداری از دیدن محرک های جنسی؛ اعم از اشخاص (نگاه شهوانی و گناه آلود) فیلم، عکس. البته خواندن مطالب محرک یا شنیدن چنین مطالبی چه در قالب داستان و یا جوك و غیره نیز باید ترك شود.
* پرهیز از خیال: خودداری از خیال پردازی های جنسی به طور كامل
* پرهیز از خلوت: دوری کردن از موقعیت هایی که میل به این عمل را در فرد زیاد می کند (مکان های خلوت و تاریک). برای این فرد اوقات فراغت خطرناک است.

استحمام نباید بیش تراز ۵ تا ۱۰ دقیقه طول بكشد .قبل از رفتن به رخت خواب باید كاملا خسته و در چرت باشد پس حجم فعالیت های روزانه باید بیشتر شود و خواب روز حذف شود.
* كنترل رژیم غذایی: برخی معتقدند رژیم غذایی پر كالری در تحریک جنسی موثر است به اصطلاح معروف مواد گرم. (در این مورد با پزشک تغذیه مشورت كنید.)
* ورزش
* برنامه ریزی های مستمر برای كسب موفقیت های زود بازده مثل یادگیری علوم، فنون ،هنر و مهارت ها (رانندگی، خیاطی ، خطاطی ،زبان خارجی و…) و تكرار حس موفقیت.
* ازدواج
* ازهمه مهم تر یاد خدا و کمک گرفتن از عبادات مستحب مثل روزه مستحب در روزهای دوشنبه و پنجشنبه

انشالله با یاری خداوند قطعاً موفق می شوید …

اگر میخواهی دروغی نشنوی ، اصراری برای شنیدن حقیقت مکن !

علم جدید هنوز هم با برخی از ویژگی های زیست شناختی و روان شناختی انسان درگیر است؛ پرسش هایی که باقی هستند و پاسخ علمی برای آنها پیدا نشده است. ده مورد از این رازها را برای شما بیان می کنیم.

1- توانایی سرخ شدن از شرم: پژوهشگران تا کنون هیچ توضیح روشنی در رابطه با این که چرا مردم با حس شرم سرخ می شوند و دچار حالت دست پاچگی شده و به دروغ متوسل می شوند نیافته اند. فرد در این حالت علائم خاصی به سایر افراد منتقل می کند و با زبان بدنش می گوید :” من دروغ گو هستم و تقلب می کنم".
در علم تنها یک فرضیه وجود دارد که ادعا می کند در چنین شرایطی این طبیعت است که باعث می شود مردم کمتر دروغ بگویند یعنی یک فرد دروغ گو با صورتی سرخ این پیام را به دیگرانی که در اطرافش حضور دارند مخابره می کند که نشان می دهد او آماده ی عذرخواهی است؛ و این حالت، سایرین را به بخشودن وی متمایل می کند. شاید هم توانایی سرخ شدن از شدت شرم باعث کاهش پرخاشگری در جامعه می شود.

2- خنده: هنوز هم روشن نیست که چه چیزی باعث می شود فرد بخندد و یا شاد باشد. به طور کلی احساسات مربوط به خنده متفاوتند. پژوهشگران معتقدند خنده برای حفظ تعادل جریان ذهن مانند رها شدن از استرس، نگرانی و عصبانیت ضروری است. خنده در بدن باعث تولید مواد نشاط افزا و ضد افسردگی می شود.

3- یک سوال خودمونی: در طول دوران حیات، انسان همه ی موهای خود را به مرور از دست می دهد اما موهای بخش هایی از بدن که در نقاط اجتماع غدد واقع شده اند هرگز از بین نمی روند و به اعتقاد دانشمندان موها در این بخش ها ابزار مناسبی برای پراکنش عطر بدن هستند.

4- در آرزوی ساخت یک شاهکار: انسان بدون لذت بردن از زیبایی نمی تواند زندگی کند؛ حتی اگر هیچ هدف خاصی برای استفاده از آن شیء زیبا نداشته باشد؛ اما در واقع چرا این اتفاق می افتد؟؟

پژوهشگران معتقدند زیبایی به شیوه ی خاصی به انسان ها کمک می کند که اشیایی را برای استفاده ی بهتر بسازند. برای مثال یک محیط راحت است که برای اکثر افراد زیبا، جذاب و جالب توجه به نظر می رسد اما یک محیط ناراحت، به عنوان محیطی زشت تلقی می شود. ساخت یک شاهکار مغز انسان را رشد می دهد و آن را به شکل موثرتری می سازد تا خود را با شرایط و وظایفی که بر عهده دارد تطبیق دهد.
زندگی برای دیگران ویژگی ذاتی انسان هاست. آن چه باعث می شود مردم به دیگران بدون در نظر گرفتن سود و فایده ای کمک کنند چیست؟ پژوهشگران تصور می کنند که نوع دوستی در هنگام انتخاب یک شریک مورد نیاز انسان است؛ هم در میان زنان و هم مردان. ارادت به دیگران انسان را در چشم جنس مخالف جذاب تر نشان می دهد

5- خرافات: هیچ عامل منطقی برای اعتقاد به خرافات وجود ندارد اما در واقع خرافات وجود دارند . این مساله به نظر شما متناقض نیست؟؟؟
روان پزشکان معتقدند ضرورت وجود خرافات بر پایه ی این خواسته استوار است که می خواهیم بر هر موقعیت دشوار کنترل داشته باشیم. ما هنگامی خرافاتی تر می شویم که به مشکلی بر می خوریم و ترجیح می دهیم که علت را مشاهده ی گربه ی سیاه نحس بدانیم تا اشتباهات خودمان بپذیریم.

6- نوع دوستی: زندگی برای دیگران ویژگی ذاتی انسان هاست. آن چه باعث می شود مردم به دیگران بدون در نظر گرفتن سود و فایده ای کمک کنند چیست؟ پژوهشگران تصور می کنند که نوع دوستی در هنگام انتخاب یک شریک مورد نیاز انسان است؛ هم در میان زنان و هم مردان. ارادت به دیگران انسان را در چشم جنس مخالف جذاب تر نشان می دهد.
همچنین پدر و مادر شدن فرایند پیچیده ای است و اجداد ما سعی می کردند همسری بیابند که پدر و یا مادر بهتری باشد. یک جلوه از خود گذشتگی نشان دهنده ی توانایی در بهترین شکل آن است تا ژنهای مربوط به نوع دوستی در فرایند انتخاب تکاملی باقی بمانند.

7- یک عادت نامطلوب: اگرچه فرو بردن انگشت در بینی منجر به کنده شدن موهای ریز بینی که وظیفه ی آنها ممانعت از ورود غبار هوا به بینی است می شود ؛ هر کس از کوچک تا بزرگ ممکن است عادت به این کار داشته باشد( چه در خلوت و چه در ملاء عام) .
پژوهشگران در مورد این عادت معتقدند که معنای این عادت رازآلود در واقع در نتیجه ی آن نهفته است. برخی از افراد این ترشحات را می خورند. بله مشمئزکننده به نظر می رسد اما برخی پژوهشگران می گویند این کار سیستم ایمنی را بالا می برد! بینی تعداد بسیار زیادی از باکتری ها را فیلتر می کند و در خود نگه می دارد. حال تصور کنید که این حجم عظیم توده ی باکتری را به عنوان یک واکسن طبیعی وارد معده کنیم. از سوی دیگر دانشمندان نقش ماساژ بینی در افزایش فعالیت مغزی را مطرح می کنند.

8- بوسیدن : هیچ کس نمی داند چطور و چرا سنت بوسیدن به وجود آمده است. فرضیه های بسیاری در این زمینه مطرح شده اما کدام یک منطقی تر است؟ دانشمندان بر این باورند که شاید بوسه نوعی شیوه ی واکسیناسیون بوده که توسط طبیعت ساخته شده است. بزاق دهان حاوی تعداد زیادی باکتری است و هشتاد درصد آن میان انسان ها مشترک است و فقط بیست درصد آن از فردی به فرد دیگر متفاوت است. با بوسیدن این باکتری ها از شخصی به شخص دیگر منتقل می شود و تولید مجدد سایر میکرو ارگانیسم ها، کمک به سیستم ایمنی بدن و شکل گیری پادتن ها را باعث می شود.

9- نوجوانی طولانی: حتی در نزدیک ترین حیوانات به انسان ، یعنی میمون های بزرگ، انتقال از دوره ی نوجوانی به بزرگسالی چندان طولانی نیست. در شامپانزه ها، بلوغ جنسی در سن 5 سالگی انجام می شود؛ یعنی زمانی که کودکی تمام شده است؛ اما در میان انسان ها، دوره ی نوجوانی از 11 تا 20 سالگی به طول می انجامد. چرا؟

علتی که پژوهشگران در توضیح آن بیان می کنند این است که دوره ی نوجوانی؛ دوره ی کسب آمادگی است. مدت زمان بلوغ بستگی به سطح توسعه ی اجتماعی دارد. هر چه این سطح توسعه اجتماعی بالاتر باشد فاصله ی میان پایان بلوغ و طلوع بلوغ نهایی بیشتر می شود.

10- رویاها: این که چرا ما در طی مدتی که به خواب می رویم چیزهایی را مشاهده می کنیم همواره مورد پژوهش دانشمندان قرار گرفته است . دلایل منطقی و علمی که بیان می شود متعددند، از نظر برخی ادیان در هنگام خواب روح از بدن به طور موقت جدا می شود و ما آن چیزهایی را می بینیم که روح مان در طی سفرش مشاهده می کند. اما به لحاظ زیست شناختی توضیحی که دانشمندان می دهند این است که هر 90 دقیقه مغز به صورت تصادفی تکانه های الکتریکی ارسال می کند و قسمت پیشانی مغز مسوول کار تجزیه و تحلیل است و سعی می کند این علائم را تفسیر کند و تنها راه برای تفسیر این تکانه ها رویا دیدن است. با این حال رویاها بی فایده هم نیستند؛ روان پزشکان بر این باورند که رویاها راهی برای درک بهتر خودمان و توضیح آرزوهای درونی و ترس های ما هستند. همچنین رویاها احتمالاً اطلاعاتی را که در طی روز دریافت می کنیم را از حافظه کوتاه مدت به حافظه بلند مدت منتقل می کنند.

 در دنیای امروز، ما زن ها به دنبال برابری حقوق مان با مردها هستیم و برای کسب این برابری تلاش های زیادی هم می کنیم اما گاهی اوقات انگار یک زن سنتی با باورهای قدیمی خودش، هنوز در عمق وجودمان زندگی می کند و دستورالعمل هایش را به ما دیکته می کند.
بنا به گزارش آکاایران : مثلا اینکه مرد خانه باید بتواند خرج خانه اش را تامین کند و به عبارت دیگر نان آور خانه مرد است. بر اساس همین دستورالعمل ها گاهی تعارضاتی بین زن و شوهر شاغل به وجود می آید که کنار آمدن با آن نیاز به دقت و موشکافی بیشتر مسئله دارد.
این روزها خیلی از زوج های جوان معماری زندگی خود را بر اساس اشتغال زن و مرد می چینند اما انگار در این میان زیرساخت های فکری بسیاری از افراد، هنوز تغییر چندانی نکرده است. به عنوان مثال برخی از مردان، هنوز قادر به پذیرش نقش اقتصادی زنان در حل مشکلات خانواده نیستند.

ممکن است مردان به طور ناخودآگاه به این فکر کنند که پذیرش نقش اقتصادی زنان، نشانه بی لیاقتی یا زیر سوال رفتن قدرت مردانگی آنهاست. به عبارت دیگر آنها فکر می کنند با این پذیرش، مهمترین نقش خود در خانواده را کم رنگ کرده اند و اقتدار خود را از دست داده اند.
نگرانی مردان
ممکن است برخی مردان به طور ناخودآگاه از اینکه همسرانشان قدرت و استقلال اقتصادی پیدا کنند، نگران شوند و بترسند که اگر همسرانشان برای تامین نیازهای اقتصادی خود به آنها وابسته نباشند، شیرازه زندگی از هم بپاشد؛ بنابراین شروع می کنند به کم ارزش جلوه دادن اهمیت نقش اقتصادی زنان در خانواده.
برخی از مراجعان ما چنین جملاتی در مورد حقوق و دستمزد همسرانشان بیان می کنند: «حقوق همسرم به اندازه خرید کیک و شکلات برای بچه ها کفایت می کند؛ همین که دستش تو جیب خودش باشه کافیه؛ اگه حقوقش به اندازه خرج رفت و آمد و کفش و کلاه خودش باشه، ما راضی هستیم یا اینکه خدا کنه ما هیچ وقت به پول زن مان محتاج نباشیم…»
این طرز تفکر و به دنبال آن چنین ادبیاتی باعث ایجاد دلخوری و کدورت بین زن و مرد شده و صداقت و صمیمیت بین آنها را خدشه دار می کند.
تعارض ذهنی زنان
از طرف دیگر زنان هم گاهی بین نقش های سنتی و مدرن خود در تعارض قرار می گیرند. آنها غالبا برای اشتغال خود اهمیت زیادی قائلند و برای کسب استقلال و توانمندی اقتصادی خود سرمایه گذاری زیادی می کنند اما گاهی اوقات این نقش جدید با نقش مصرف کنندگی سنتی شان در تعارض قرار می گیرد. آنها هم به طور ناخودآگاه به این فکر می کنند که اگر در حل مسائل اقتصادی خانواده نقش اساسی ایفا کنند در حق شان ظلم شده و شوهران شان با این کار تنبل و بی مسئولیت می شوند. در چنین شرایطی آنها به طور سنتی به این فکر می کنند که مسئولیتی که باید بر عهده مرد خانواده باشد را به دوش کشیده اند.

اما حالا یک زن و شوهر جوان با این همه احساسات در هم و بر هم و به هم ریختگی حقوق و وظایف چه باید بکنند؟! در ادامه راهکارهایی که می تواند برای رهایی از مشکلات مربوط به این مسئله کمک کننده باشد، ارائه می شود. با رعایت این موارد می توانید از سبک زندگی مدرن خود لذت ببرید و از مزایای زندگی در فضای کاملا اشتراکی بهره ببرید.
1- حرف بزنید
حرف زدن شاید یکی از کلیدی ترین راه حل هایی باشد که روانشناس ها برای حل بسیاری از مشکلات بین فردی توصیه می کنند. وقت مناسبی پیدا کنید و در شرایطی که هر دو آماده شنیدن نظرات یکدیگر (که ممکن است خیلی باب میل تان نباشد) هستید، یک فنجان چای بنوشید و در مورد مسائل اقتصادی خانواده با هم گپ بزنید.
مراقب باشید چون این موضوع، یک امر تنش زا و مهم است. بنابراین آخر برج، زمانی که اجاره خانه عقب افتاده یا از موعد پرداخت قسط ها گذشته زمان خوبی برای طرح چنین موضوعات چالش برانگیزی نیست. اگر احساس می کنید همسرتان بابت کمک مالی که می کند بر سر شما منت می گذارد یا آزرده خاطرتان می کند، بدون خجالت این مورد را با او در میان بگذارید. شاید او واقعا قصد چنین کاری را نداشته و ناخواسته کلماتی را به کار می برد که شما را ناراحت می کند.
2- از ابتدا وظایف را تقسیم کنید
تمرین کنید که وظایف خود را در امور اقتصادی و امور مربوط به خانه به روشنی تقسیم کنید. اگر از ابتدا معلوم باشد که اجاره خانه را چه کسی باید بپردازد یا پرداخت قسط ماشین یا خرید مایحتاج خانواده به عهده کیست، مشکلات و دلخوری ها تا جایی که می شود کاهش پیدا می کند. در چنین شرایطی کاملا واضح است که باید وظایف مربوط به امور خانه داری را هم به روشنی تقسیم کنید. روی یخچال خانه کاغذی بچسبانید و در آن بنویسید هر روز شستن ظرف ها یا غذا پختن و تمیز کردن خانه با کیست.

3- از حدود وظایف بگذرید و حمایتگر باشید
مشخص بودن حدود وظایف همیشه کمک کننده است اما گاهی ارتباط خوب زناشویی نیاز به فداکاری و حمایتگری دارد. مثلا فرض کنید همسرتان امروز با رییس اش یک جلسه مهم داشته و کمی دیرتر از معمول به خانه رسیده است و در عین حال نوبت اوست که ظرف ها را بشوید. احتمالا در تمام طول راه به ظرف هایی فکر می کند که توی سینک ظرفشویی انتظارش را می کشد و او باید با تمام خستگی آنها را بشوید. حالا فرض کنید وقتی به خانه می رسد، می بیند همسرش ظرف ها را شسته، چای را دم کرده و با لبخند منتظر اوست. احساس آرامش و امنیتی که همسرتان در چنین شرایطی در درون خود احساس می کند دیگر نیاز به فرض کردن ندارد.
4- از شر افکار سنتی خلاص شوید
به هر حال این زندگی امروزی شماست و شما هم باید با تمام خوبی ها و بدی هایش آن را بپذیرید. بنابراین سعی کنید از اینکه پیشبند ببندید و ظرف بشویید، آشپزی کنید یا خانه را تمیز کنید، احساس بدی نداشته باشید.
هیچ کدام از از این کارها مردانگی شما را زیر سوال نمی برد بلکه نشان از اهمیتی است که شما به خانواده و زندگی خانوادگی تان می دهید. مطمئن باشید در صورتی که شرایط را برای کار کردن همسرتان در بیرون از خانه فراهم کنید، نقش مهمی در بهبود کیفیت زندگی خود، فرزندان تان و کل جامعه خواهید داشت.
خانم ها هم باید بدانند، همانطور که حق داشتن شغل را دارند، موظف هستند که بخشی از بار اقتصادی خانواده را به دوش بکشند. باید بدانید که درآمد شما پول شخصی شما نیست، بلکه پول زندگی مشترک تان است و هر دو نفر باید در مورد نحوه خرج کردن آن در زندگی مشترک تصمیم بگیرید.
5- از یکدیگر قدردانی کنید
قدردانی کردن هم یکی از آن کارهایی است که می توان از آن به عنوان دوای خیلی از دردهای ارتباطی یاد کرد. گاهی اوقات افراد خیال می کنند قدردانی کردن باعث پرتوقع شدن طرف مقابل می شود یا فکر می کنند نباید از کسی برای انجام وظایفش تشکر کرد. در صورتی که این باورها کاملا اشتباه است و بی تفاوتی نسبت به زحمات همسرتان باعث دلخوری و ایجاد احساس نادیده گرفته شدن در او می شود.
اگر همسرتان به عنوان یک زن در محیط کار از درآمد خوبی برخوردار نیست، کم ارزش شمردن کارش کمکی به زندگی زناشویی شما نخواهد کرد. از طرفی اگر شوهرتان موقع آشپزی کردن، حسابی کثیف کاری می کند و همه جا را به هم می ریزد، صبر داشته باشید و راه و روش کار خانه را به او آموزش دهید. به هر حال او تازه کار است و در حال تلاش کردن برای سازگاری با نقش جدید می باشد؛ بنابراین از او به خاطر تلاشش قدردانی کنید.

همیشه دعا کنید چشمانی داشته باشید که بهترین ها را در آدم ها ببیند …

قلبی که خطاکارترین ها را ببخشد …

ذهنی که بدیها را فراموش کند …

و روحی که هیچگاه ایمانش به خدا را از دست ندهد !

بیماری هایی که با استفاده از موبایل به آنها مبتلا می شویم!

دانشمندان و کارشناسان اعلام کرده اند که استفاده بیش از حد از تلفن های هوشمند و تبلت موجب بروز بیماری های مختلف و حتی توموری مغزی می شود!
بیماری های مرتبط با گوشی موبایل و تلفن های هوشمند

 کارشناسان اعلام کرده اند استفاده از تلفن همراه رابطه مستقیمی با ابتلا به بیماری هایی چون آلزایمر، پارکینسون، سردرد، سوزش پوست صورت و بدن دارد.

گفتنی است، دانشمندان اثرات خطرناک تابش اشعه از دستگاه های تلفن همراه هوشمند و تبلت را به اثبات رسانده اند.

بررسی ها نشان می دهند، براساس تحقیقات اشعه تابش شده از این وسایل سبب ایجاد نوعی فرایند مخرب در بدن می شود که در نتیجه آن انواع بیماری های مزمن غیرواگیردار در بدن به وجود می آید.

این اشعه ها باعث نوعی برهم خوردن تعادل شیمیایی دربدن می شود و تابش امواج فرکانس رادیویی به سلول های زنده بدن سبب تخریب DNA سلولی می شود.
پژوهشگران آکادمی ملی علوم اوکراین که در این تحقیق حضور داشته اند اعلام کرده اند سایر اختلالات جزئی مانند سردرد، خستگی و سوزش پوست نیز ارتباط مستقیمی با استفاده از تلفن همراه دارد.

کارشناسان هشدار می دهند افراد نباید بیش از 15 ساعت درماه از گوشی تلفن همراه هوشمند خود استفاده کنند.

بنابر تحقیقات نوع اشعه استفاده شده در وسایل الکترونیکی از نوع تابش غیریونیزه است که دارای انرژی کافی برای تغییر سلو ل های بدن و سرطانی کردن آنها است.

کارشناسان بویژه نوع خاصی از تومور مغزی به نام گلیوم را در ارتباط مستقیم با استفاده از وسایل الکترونیکی دارای پرتوهای تابش دارای فرکانس رادیویی RFR و مایکروویو دانسته اند.

امواج این دستگاه ها سبب آسیب سلولی، پیرشدن سلول ها و ایجاد رادیکال های آزاد در بدن می شود که در نتیجه آن DNA سلولی آسیب دیده و موجب بروز انواع سرطان ها بویژه تومورهای مغزی می شود.

استفاده از تلفن همراه تنها به مدت 20 دقیقه در روز می تواند در عرض 5 سال سبب افزایش خطر ابتلای افراد به یکی از انواع سرطان ها و تومورهای مغزی شود.

این موارد هم كم مصرف شوند
زعفران
جعفری
غوره
آبغوره
مارچوبه
انسیون
زیره
دارچین